Bruslení
Pro dospělé
Naučíme vás bruslit tak, abyste získali jistotu, uměli se bez obav rozjet vpřed a vzad, otočit se a zabrzdit. Důležité je také umět se vyhnout protijedoucímu bruslaři. To se vlastně učíte po celou dobu výuky tím, jak bruslíte mezi ostatními účastníky. Ti z vás, kteří bruslí na veřejném bruslení, to určitě ocení.
Pokud budete na bruslích stát poprvé, možná budete cítit strach nebo obavy. Z počátku se budete učit pouze chodit a chytat balanc, můžete se přidržovat mantinelu. Toto může trvat i několik hodin. Důležité je, se co nejdříve zbavit strachu, ten nás svazuje. Pokud si vezmete teplé měkké oblečení a využijete ochrany chráničů a helmy, minimalizujete tak možnost zranění při pádu.
Na kurzu posílíte všechny svalové partie včetně hlubokého svalstva, protáhnete se a zapotíte. Zároveň zlepšíte i svou koordinaci.
Výuka bruslení probíhá na ledové ploše společně s dalšími věkovými skupinami. Vždy ale tak, aby dospělí bruslili společně dle jejich dovedností. Přidat se k nám, v případě volných míst, můžete kdykoliv v průběhu celého semestru.
Zúčastnit se kurzu bruslení je skvělý typ pro rodiče, jejichž děti navštěvují kurz bruslení. Nečekejte na dceru či syna u ledu v zimě a přidejte se také. Zapotíte se, naučíte se bruslit a čas vám tak příjemně uteče.
Potřebné vybavení:
- Helma – pouze doporučujeme, avšak povinná pro úplné začátečníky, kteří nikdy v životě nestály na ledu (lyžařská, hokejová, případně cyklistická)
- Brusle – šněrovací bílé dámské nebo klasické hokejové
- Rukavice – povinné
- Chrániče na lokty a kolena (doporučujeme)
- Teplé, funkční sportovní oblečení
Přihláška na kurz krasobruslení - Bronzová
Nová sezóna bude probíhat od 21.11.2019 do 12.3.2020.
Bruslíme každý čtvrtek od 19:10 do 20:10 hodin kromě 26.12.2019.
Máme obsazeno, přihlášky již nelze podat.
Chcete více informací o kurzu?
Napište nám a zeptejte se na co potřebujete. Nebo jsme také na telefonu: 723 801 680